¿Qué es EacDumbbell?
EAC Dumbbells® es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos realizado con barras y discos utilizando los principios del entrenamiento con pesos libres, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo.
Su principal característica es el trabajo de resistencia muscular localizada (RML) con un alto volumen de repeticiones en cada ejercicio.
El entrenamiento está diseñado para que en 50-55 minutos consigamos un eficiente trabajo de todos los grupos musculares lo cual provocará un cuerpo fuerte y tonificado con un algo gasto calórico.
El programa EAC DUMBELLS se compone por diez canciones y cada una de ellas está destinada al trabajo de uno o varios grupos musculares. Es un entrenamiento eficaz que facilitará la integración de todas las personas a la sala de actividades colectivas con un nuevo concepto de entrenamiento y salud. Con un material económico, imprescindible y simple se conseguirá grandes resultados y una gran capacidad en la fidelización de los alumnos / clientes.
¿Cuáles son sus beneficios?
- Gran consumo calórico.
- Pérdida de grasa.
- Mejora de la estética
- Foralece guesos y músculos y articulaciones.
- Una forma rápida y sencilla de estar en forma.
Nuestra Innovación
Dumbbells te sorprenderá cada 3 meses. El entrenamiento y las posibilidades de ejercicios son infinitas y queremos que tus músculos siempre puedan dar lo mejor de sí en cada sesión. El aprendizaje de las coreografía es muy rápido tanto para instructores como alumnos, en pocas sesiones estaremos dando lo mejor.
Descripción de una clase de Dumbbells
