El entrenamiento de alto rendimiento en EAC Cycling®
EAC Cycling® llega a los competidores y profesionales
Dentro de los entrenamientos de ciclo-indoor conocidos hasta ahora, hemos llegado a demostrar tras horas de pruebas en nuestras clases colectivas, que existe una zona energética posible de ser entrenada, de gran utilidad como recurso extremo en competidores de ciclismo, duatlón o triatlón. Esta zona energética es la que nos sitúa a nivel cardiaco entre nuestro 87% y el 92% de nuestra Fc. máx. Esta zona, gracias al programa EAC Cycling®, puede ser entrenada en clases colectivas, de modo que en una clase de entrenamiento del lactato, puede entrenar, tanto el competidor de élite, como nuestro alumno más fiel. Esta zona ha de ser muy controlada por pulsómetro, instrumento esencial en el sistema EAC Cycling®.
A continuacion, tienes dos ejemplos de perfil de etapas.
Francisco Manuel Arjones (Trainer EAC Cycling®, España)
